Jogging nedir, Jogging ne demek
Jogging; bir spor terimidir. kökeni ingilizce dilinden gelmektedir.
- doğa yürüyüşü
Jogging hakkında bilgiler
Jogging, rahat adımlarla koşmaya dayalı spor. Özellikle 1960'lardan sonra ABD'de yaygınlaşmıştır. Jogging yapan insan, dakikada 10-13 kalori harcamaktadır (tenis oynayan bir kişi ise dakikada 7-9 kalori harcar).
Bu sporun yaygınlaşmasında, Oregon Üniversitesi atletizm antrenörü Bill Bowermann ile W. E. Harris adlı kalp uzmanının birlikte yazdığı Jogging (1967) adlı kitabın büyük rolü oldu. Aslında jogging Yeni Zelanda'da, atletizm takımının Olimpiyat Oyunları'na hazırlayan Dr. Lydiard'ın, artık yarışmalara katılmayan eski Olimpiyat koşucularına, kondisyonlarını korumaları için bu tür bir koşu yöntemini önermesiyle doğmuştu. Bowerman da bu tarz koşuyu ilk kez orada görüp etkilendi.
Pek çok tıp otoritesi bir kalp egzersizi ve genel fizik kondisyon çalışması olarak joggingi desteklemekte ve genellikle iki günde bir yapılmasını önermektedir. Bununla birlikte başka tıp otoriteleri de, genellikle sert bir zeminde, ayakların bir kilometrelik mesafede yere 380-450 kez çarpmasının, taban çökmesi, kaval kemiğinde çatlama, isilik, aşil kirişi zorlanması, topuk zedelenmesi, diz ve sırt rahatsızlıklarına neden olabileceği uyarısında bulunmaktadır. Bununla birlikte kas zorlanması gibi rahatsızların tedavilerinden sonra hafif koşular ve jogging yapılmaya başlanabilir.
Joggingden önce ısınma hareketleri yapmak, koşu için özel olarak yapılmış uygun ayakkabılar ve hafif giysiler giymek, uygun bir jogging tekniğine ve genel olarak iyi bir sağlığa sahip olmak (ayrıca koşu hedefini makul ölçüler içinde tutmak), bu egzersizin güvenli bir biçimde yapılması için gerekli koşullardır. Isınma hareketleriyle egzersize başlanıp ve ritim kademeli olarak artırmalıdır.
Jogging ile ilgili Cümleler
- Ali ve ben birlikte jogging yaparız.
- Ali her sabah jogging'e gider.
- O her zaman olduğu gibi sabahleyin erkenden kalkıp jogginge gitti.
Jogging tanımı, anlamı:
Yürüyüş : Yürüme işi. Bir olayı protesto etmek, bir konuya dikkati çekmek amacıyla topluca yürüme. Birliklerin bir yerden başka bir yere gitmesi. Spor amacıyla yapılmış olan yürüme.
Adım : Girişim, hamle. Bir gösterge ucunun eş olarak ayrılmış yaylardan biri boyunca aldığı yol. Ayakta, esas duruşta, bir ayağın türlü yönlerde iki ayak boyu kadar yer değiştirmesi. Bir yarışın belirli uzaklığı kapsayan bölümlerinden her biri, etap. Bir ayak atışıyla alınan ve uzunluğu yaklaşık 75 santimetre olan mesafe. İki diş arasındaki aralık. Yürümek için yapılmış olan ayak atışlarının her biri.
Koşma : Bir halatı, ağacı pekiştirmek için yanına konulan halat veya ağaç. Sazla okunmak için hece ölçüsü ile yazılmış, ilk kıtasının birinci, ikinci ve dördüncü dizeleriyle öteki kıtalarının dördüncü dizeleri birbiriyle, kalan dizeler de kendi aralarında uyaklı, konuları sevgi ve doğa olayları olan bir halk şiiri. Koşmak işi.
Dayalı : İlgili, dair, müstenit, mebni. Dayanmış olan. Dayanarak, dayanmış bir biçimde.
Spor : Bedeni veya zihni geliştirmek amacıyla kişisel veya toplu olarak gerçekleştirilen, bazı kurallara göre uygulanan hareketlerin tümü. Kullanışı rahat, kolay olan. Çiçeksiz bitkilerde üreme organı. Bir hücreli hayvanların çok özelleşmiş olan üreme hücresi.
Yaygın : Herhangi bir bölgede çok görülen, bulunan. Çoğu kimselerce duyulmuş, öğrenilmiş, kullanılmış veya benimsenmiş olan. Sınırı genişlemiş.
İnsan : Toplum hâlinde bir kültür çevresinde yaşayan, düşünme ve konuşma yeteneği olan, evreni bütün olarak kavrayabilen, bulguları sonucunda değiştirebilen ve biçimlendirebilen canlı. Huy ve ahlak yönünden üstün nitelikli (kimse). Âdemoğlu, âdem evladı.
Doğa yürüyüşü : Belli kurallar ve grup anlayışı içinde doğada yapılmış olan uzun yürüyüşler.
Doğa : İnsan eliyle büyük değişikliğe uğramamış, doğal yapısını koruyan çevre, tabiat. Bir kimsenin eğilimlerinin, içgüdülerinin hepsi, huy. Kendi kuralları çerçevesinde sürekli gelişen, değişen canlı ve cansız varlıkların hepsi, tabiat, natür.
Diğer dillerde Jogging anlamı nedir?
İngilizce'de Jogging ne demek? : n. act of pushing or shaking, jostling; moving at a jog, trotting; running as a form of exercise
n. jogging, moving at a jog, running as a form of exercise
n. jogging, running as a form of exercise
Fransızca'da Jogging : [le] eşofman
Bu kısımda Jogging nedir? Jogging ne demek? gibi ya da benzeri soruları üye olmadan pratik bir biçimde hemen sorabilir, daha sonra kısaca Jogging tanımı, açılımı, kelime anlamı hakkında ansiklopedik bilgi verebilir veya dilerseniz Jogging hakkında sözler yazılar ile ingilizce veya almanca sözlük anlamı paylaşabilir, diğer web sitelerinden de birçok kaynaklar sunabilirsiniz. Spam veya çok kısa yazılan mesajlar yayınlanmayacaktır.